Archiwum ChatBox'a
-
- 2023.05.11 18:02
@Sadystka uwazam caly czas niby bo tylko to mi stoi na przeszkodzie do laweczki -
- 2023.05.11 18:00
@Sadystka a to powodzenia, trzymam kciuki jak tak, w wakacje najlepszy klimacik -
- 2023.05.11 17:59
@Sadystka bardziej bałbym się tego, ze nie próbuje w sumie, staram się ograniczać ćwiczenia typu wyciskanie niestety bo po tym też ledwo idzie się ruszyc -
- 2023.05.11 17:58
@Sadystka na przysiad kolega chciał wziac 160kg a bral zazwyczaj 150 na 4 i zrobił może z dwa powtórzenia ale potem sztangą na podłogę spadła na szczęscie -
- 2023.05.11 17:56
bo muszę uważać z pozycją głową bo potem ból się nasila i nic zrovic nie mozna -
- 2023.05.11 17:56
ja mam zapalenie kręgosłupa szyjnego i sam muszę uważać przy dipach szczególnie -
- 2023.05.11 17:55
Ja jedynie z przysiadem miałam lekutki problem, ale teraz już swoją wage biore -
- 2023.05.11 17:52
więc jak duży ciężar to lepiej żeby dwójka osób dawała na jedną rękę a nie samemu to podnosic -
- 2023.05.11 17:51
chciał klatę zrobić ale krzywo hantle złapał, dobrze ze stalem blisko bo by bez zebow skonczyl
(WK) ChatBox Archive 1.0.5 © 2026 by Weak.